Quiromassatge
El quiromassatge és una tècnica manual de massoteràpia basada en l'aplicació de diverses maniobres i moviments específics (també coneguts com a passades) sobre la superfície corporal, amb l'objectiu de treballar diferents zones del cos.
S'utilitza tant per a la relaxació com per a la preparació i recuperació muscular, i es pot aplicar en contextos terapèutics, esportius o de benestar general.
Beneficis del quiromassatge
El quiromassatge aporta múltiples beneficis per a la salut física i emocional:
- Indueix a un estat de relaxació profunda.
- Revitalitza el cos i la ment.
- Prepara i recupera la musculatura abans o després de l'activitat física.
- Millora la flexibilitat i mobilitat.
- Estimula la circulació sanguínia.
- Afavoreix l'eliminació de toxines.
Tècniques principals
Entre les tècniques bàsiques més utilitzades en el quiromassatge hi trobem:
- Frecs
- Friccions
- Vibracions
- Amasaments
- Pressions
- Percussions
Aquestes tècniques s'apliquen amb criteri i adaptació a les necessitats de cada persona, seguint una valoració prèvia.